UN LUGAR PARA VOLVER A SER
TERAPIA EMDR
La terapia EMDR se centra en procesar recuerdos traumáticos o situaciones que generan malestar emocional, utilizando una serie de movimientos oculares u otros estímulos bilaterales para ayudar al cerebro a reorganizar la información.
SÍNTOMAS COMUNES
Recuerdos difíciles, experiencias traumáticas acumuladas o sucesos impactantes que afectan tu vida diaria.
Sensaciones intensas de miedo, preocupación constante o episodios repentinos de pánico.
Pérdidas significativas o vivencias emocionalmente difíciles que cuesta procesar y aceptar.
NUESTRO PROCESO
01.
Una sesión de EMDR comienza con un espacio seguro, donde hablamos sobre tus experiencias, emociones y necesidades. Es importante que te sientas cómodx y comprendidx desde el primer momento. La seguridad es fundamental para que el proceso funcione.
02.
Te guío para recordar situaciones de malestar mientras realizas movimientos oculares u otros estímulos bilaterales. Esto facilita que tu cerebro reprocese la información de manera natural, disminuyendo la intensidad emocional y aportando claridad y perspectiva.
03.
Avanzamos a tu ritmo con las pausas necesarias para gestionar tus emociones. Al finalizar, integramos lo trabajado reforzando tu seguridad. Con sesiones continuadas, el EMDR alivia el trauma y la ansiedad, logrando cambios significativos en tu bienestar.
TU ELIGES EL LUGAR
Ofrezco un espacio de confianza presencial para trabajar tus emociones y recuerdos difíciles de manera segura y efectiva. Mediante el protocolo EMDR y estímulos bilaterales, te ayudo a procesar el malestar, disminuir la ansiedad y recuperar tu equilibrio emocional.
Accede a un tratamiento profesional desde cualquier lugar, manteniendo la misma privacidad y efectividad que en consulta física. Seguimos el mismo protocolo para procesar traumas mediante estímulos bilaterales, permitiéndote avanzar a tu ritmo sin necesidad de desplazarte.
FAQS
Si sufres trauma, ansiedad, ataques de pánico, duelo complicado u otras experiencias dolorosas que afectan tu vida diaria, la terapia EMDR puede ser una opción eficaz para ti.
No. Durante las sesiones puedes sentir emociones intensas al recordar experiencias difíciles, pero el proceso se realiza de manera controlada y segura, avanzando a tu ritmo.
Depende de cada persona y de la naturaleza del problema. Algunas personas notan mejoría en pocas sesiones, mientras que otras requieren un proceso más prolongado.
Sí, la terapia EMDR puede integrarse con otros enfoques terapéuticos o con tratamiento médico, ofreciendo un enfoque más completo para tu bienestar.
Sí. Las sesiones online mantienen la misma eficacia, confidencialidad y seguridad que las presenciales, permitiéndote recibir terapia desde tu hogar o cualquier lugar.
No siempre. La terapia EMDR se centra en procesar los recuerdos con los estímulos bilaterales; la cantidad de conversación se adapta a tus necesidades y comodidad durante el proceso.
